为进一步落实党内关怀制度,切实提高教职工身心健康水平,强化党员心理健康防护意识,增强党组织的凝聚力,5月26日,437必赢会员中心党委、管理学院党委在人文楼党员之家联合开展“凝心聚力 关爱心灵”主题党日活动。活动由437必赢会员中心党委第一党支书记李娇娇主持,437必赢会员中心党委委员、管理学院党委委员、437必赢会员中心党委第一党支部、管理学院党委教工党支部全体党员及入党积极分子参加活动。
此次活动邀请管理学院心理学教研室刘志军博士为全体党员作专题心理讲座。活动中,刘志军博士以“正念视角下的情绪调节”为主题,分享了正念的概念,提出正念视角下的情绪就是要学会接纳情绪,情绪自有波动起伏、让它自来自去,所谓“两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山”。学习正念有助于增强专注能力、提升记忆力,有效缓解情绪。最后刘志军博士带着全体党员一起体验正念呼吸法,缓解焦虑,促进内心放松、清净。
会后,大家纷纷表示,此次主题党日活动让大家调整了心态,缓解了压力。在以后的工作中,不断提升心理适应能力,确保以良好的精神面貌面对工作和生活,鼓足干劲、奋力作为,助推学院发展。
(撰稿:吴启存;摄影:王芹;一审:李娇娇;二审:吴成玉;三审:王沁)